Організатор: MAD Event group
Спікер: Юлія Шишенко
Тема: Розминальні комплекси
Ексклюзивно для клубу “KATANA DOJO”
На базі клубу «KATANA DOJO» пройшов майстер-клас із суглобової гімнастики. Провела його Юлія Шишенко, дипломований спеціаліст за такими напрямками як: баланс йога, перинатальна йога, йога 23 АВ Сідерського, йога для дітей, стретчинг, Power Stretching, Stretching-Duet, флай йога, повітряна акробатика, МФР, ОДА, фізика і це далеко не все!
Участь у майстер-класі взяли дітки віком до 12 років, усі вони займаються кіокушином карате. За півтори години було розкрито такі теми:
– розтяжка внутрішньої поверхні ніг
– Розкриття кульшових суглобів (вправа в динаміці)
– Безпечне освоєння шпагатів
та інші…
Майстер-клас пройшов дуже продуктивно та інформативно, навіть сам тренер клубу Олександр Новіков взяв у ньому участь. Кожен відкрив для себе нові можливості і зміг звернути увагу на області суглобів над якими варто ще попрацювати.
Найближчим часом планується провести ще кілька майстер-класів для закріплення результату та опрацювання інших областей тіла. За один урок неможливо подати всю інформацію, тому вони розбиваються поетапно і в даному випадку пройшов перший івент по роботі з нижньою частиною тіла (ноги та кульшові суглоби).
За словами тренера, Олександра Новікова, йому сподобався комплекс, тому планує переглянути тренувальні програми та додати елементи суглобової гімнастики, а також розширити діапазон вправ із розтяжки.
Сподіваємося, що наші семінари та майстер-класи дадуть новий поштовх у розвитку спорту та допоможуть спортсменам досягати нових, дотепер закритих, вершин.
Дякуємо всім учасникам та бажаємо їм розвитку!
MAD Event group – сила, дух, розум!
