Организатор: MAD Event group
Спикер: Юлия Шишенко
Тема: Разминочные комплексы
Эксклюзивно для клуба «KATANA DOJO»
На базе клуба «KATANA DOJO» прошел мастер-класс по суставной гимнастике. Провела его Юлия Шишенко, дипломированный специалист по таким направлениям как: баланс йога, перинатальная йога, йога 23 АВ Сидерского, йога для детей, стретчинг, Power Stretching, Stretching-Duet, флай йога, воздушная акробатика, МФР, ОДА, физиология и анатомия человека и это далеко не все!
Участие в мастер-классе приняли детки в возрасте до 12 лет, все они занимаются киокушин каратэ. За полтора часа были раскрыты следующие темы:
— Растяжка внутренней поверхности ног
— Раскрытие тазобедренных суставов (упражнение в динамике)
— Безопасное освоение шпагатов
и другие…
Мастер-класс прошел очень продуктивно и информативно, даже сам тренер клуба Александр Новиков принял в нем участие. Каждый, открыл для себя новые возможности и смог обратить внимание на области суставов над которыми стоит еще поработать.
В ближайшее время планируется провести еще несколько мастер-классов для закрепления результата и проработки других областей тела. За один урок невозможно подать всю информацию, поэтому они разбиваются поэтапно и в данном случае, прошел первый ивент по работе с нижней частью тела (ноги и тазобедренные суставы).
По словам тренера, Александра Новикова, ему понравился комплекс, поэтому планирует пересмотреть тренировочные программы и добавить элементы суставной гимнастики, а также расширить диапазон упражнений по растяжке.
Надеемся, что наши семинары и мастер-классы дадут новый толчок в развитии спорта и помогут спортсменам достигать новых, до ныне закрытых, вершин.
Благодарим всех участников и желаем им развития!