Чому домашні тренування не дають результату? Як зробити заняття вдома ефективніше?

Теги: домашні тренування, вправи вдома, тренування вдома, схуднення, чому вага не йде Чому домашні тренування не дають результату? Як зробити заняття вдома ефективнішим?   Ось уже який рік карантин вносить корективи в наше життя. Ми змінюємо звички, частіше віддаючи перевагу будинку, а не активності з-за.   «Комплекс спортивних вправ для дому» – популярний запит у Читать далі…

Програма тренувань із медболом вдома. Техніка кросфіт для дому.

Мітки: тренування з медболом вдома, кросфіт вдома, як тренуватися вдома, тренування вдома, програми тренувань для дому, програма тренувань для дому, програма тренувань з медболом, тренування з медболом, вправи з медболом, вправи з медболом для дому, вправи для тренувань вдома вправи з медболом для дому та залу Доводиться довго перебуває вдома? А пляжний сезон дедалі ближче? Читать далі…