Длительность: 1,5 часа
Кол-во участников: 12-15
Цена: 170 грн/человек
- Тренировочный комплекс суставной гимнастики
- Растяжка внутренней поверхности ног
- Раскрытие тазобедренных суставов (упражнение в динамике)
- Безопасное освоение шпагатов
Длительность: 2 часа
Кол-во участников: 15-20
Цена: 130 грн/человек
- Сколько должен есть ребенок разного возраста.
- Откуда брать дополнительный белок
- Как организовать приемы пищи и какие должны быть снеки с собой.
- Весь ли фаст фуд плохой? Учимся выбирать
- Какие бады мы даем детям в период усиленной физической нагрузки
Длительность: 1,5 часа
Кол-во участников: 12-15
Цена: 170 грн/человек
- Физиологические нормы потребления ккал, а так же сколько должен есть ребенок разного возраста.
- Особенности питания детей спортсменов, откуда им брать дополнительный белок
- Как правильно организовать приемы пищи и какие должны быть снеки у детей с собой.
Длительность: 1,5 часа
Кол-во участников: 12-15
Цена: 190 грн/человек
- Какие побочные эффекты дает чрезмерное потребление простых углеводов.
- Особенности потребления воды. Что такое весогонка и как правильно подготовить организм.
- Спортивные добавки для детей все за и против.
- Как накормить ребенка не любимыми продуктами, лайфхаки маскировки овощей.
- Составляем свою пищевую корзину.
Длительность:
Мастер-класс 2-3 часа
Совместная тренировка 1,5-2часа
Кол-во участников: 120-150
Цена: от 750 грн/человек
- Какие побочные эффекты дает чрезмерное потребление простых углеводов.
- Особенности потребления воды. Что такое весогонка и как правильно подготовить организм.
- Спортивные добавки для детей все за и против.
- Как накормить ребенка не любимыми продуктами, лайфхаки маскировки овощей.
- Составляем свою пищевую корзину.
- Личностный рост
Длительность: 1,5 часа
Кол-во участников: 12-15
Цена: 170 грн/человек
- Тренировочный комплекс суставной гимнастики
- Растяжка внутренней поверхности ног
- Раскрытие тазобедренных суставов (упражнение в динамике)
- Безопасное освоение шпагатов
